发布时间：2023-07-03T20:29:18　　更新时间：2024-10-31T07:27:31

生活

哑铃练手臂,哑铃练手臂是有氧还是无氧



哑铃练习是一个非常流行和有用的力量训练方式，尤其是在练习手臂时。哑铃练习可以帮助你增强和塑造你的手臂肌肉，提高身体的代谢率和运动能力。那么哑铃练习手臂是属于有氧训练.

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