发布时间：2023-06-13T12:54:19　　更新时间：2024-12-23T01:17:05

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跑步心率180正常吗跑步心率多少合适减肥



本文将从健康角度探讨跑步心率，以及合适的跑步心率对于减肥的作用。首先介绍了跑步心率的基本概念及计算方法，接着详细说明了跑步心率过高和过低对健康的影响，并提出了合适的跑.

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