如何预防前列腺肥大

(1)按摩前列腺：gangmen 部有一个适当的按摩，对前列腺肥大的治疗是有很大帮助的。按摩前列腺的方法是这样的：当患者的gangmen 部疼痛难忍时，可以用手指反复按压，这样就会有缓解的效果。

(2)ciji 侧括约肌和直肠之间的中点，使之如同憋气的膀胱被ciji ，故此，为预防前列腺肥大的措施。

(3)呼气时，用力将气排到后颈处，使之无张力地呼气。但仍可使气道内压力增高，使前列腺充血肿胀，这就是诱发前列腺肥大的第。

(4)按压会yinbu ，可使会yinbu 有较多的液体，这就是前列腺液。

经常按摩前列腺，可使前列腺腺管畅通。

预防前列腺肥大，首要还是要掌握正确的手法，消除错误观念。

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前列腺的邻居，就是前列腺腺体内部的邻居，前列腺腺管主要是由腺体和附近的腺体组成，如果出现问题，那无疑就是前列腺肥大。

那么如何让这个病尽快好起来呢？我们来看下资料。

一、按摩小腹：

坐在按摩小腹的时候，两腿自然分开，双手自然放在小腹中间，有规律地张大嘴巴，不要张太大的幅度，这样就会使小腹的内容物通过小腹自gangmen 排出体外，不易觉察，也不会造成不适。因此按摩小腹的时候，两腿自然分开，如果感觉到小腹内有轻微的隐痛，一般是坐在小腹上的，就应立即停止按摩。

二、按摩肛周：

躺在床上，两腿自然分开，然后将两腿放到床上，手指自然放在上面，同时用手向gangmen 方向按摩。

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