夫妻性行为小知识，这3种性活动很不安全

如何预防早泄

1、性生活中要保持yinbu 的清洁，避免细菌感染。

2、在xingjiao 过程中，男性要避免过度的兴奋，否则会造成过度的疲劳，影响性功能的发挥。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要xingjiqiao 。

4、在性生活过程中，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则会使女性达不到性满足。

5、避免不良的心理因素，保持良好的心态，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

6、性生活时要正确认识和对待。

7、xingjiao 过程中要放松。

8、注意力转移，特别是在达到性kuaigan 高峰，即将shejing 的瞬间，立即停止动作，把注意力从注意力从shengzhiqi 部位转移到全身，尤其是背部及大腿内侧。

9、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

如果每天用温水洗1~2次，同时进行性生活前冲洗yinbu ，对清除前列腺内的前列腺内的细菌和致癌物质有很好的作用。

10、避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又易使会yinbu 充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

11、注意生活调理。戒除手淫，节制房事，有利于前列腺寄居。

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