防男性不育的日常保健

一、远离烟酒。避免过多酗酒和食用大量辛辣食物。过度饮酒，可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

前列腺及膀胱颈部长期反复充血，易导致尿液滞留于腺管内而使尿液淤积，产生淤积性充血。

二、多吃新鲜蔬菜。

补充维生素C、B族维生素、锌、铁、钙等。

苦瓜、洋葱、荠菜、香菜、马齿苋、竹笋、香菜、韭黄、茴香、芥菜、芫花等食物可提供大量前列腺分泌物。另外，豆制品、海产品、香蕉等也有利于前列腺炎的康复。

三、多吃新鲜水果。普及卫生知识，预防感冒，这是预防前列腺炎的一个重要方面。尤其要养成良好的卫生习惯。

四、避免久坐，避免憋尿。

五、患者坚持运动，保持乐观的心态，适当参加各种文体活动及体育活动。

六、防止长期便秘。

八、多食新鲜水果蔬菜，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

十、如果出现尿频、尿急、尿痛，最好到医院泌尿科就诊，经过专业医师的仔细检查，确定是前列腺增生，然后对症治疗，前列腺增生症状消除后，要及时到医院复查，以免延误病情。

临床上前列腺增生的症状并不十分明显，因此被称作前列腺增生症。对于前列腺增生的治疗，专家指出，目前尚无特效疗法，但并非一定可以根治。因此前列腺增生的治疗需根据症状、病变部位和程度，决定慢性前列腺炎治疗方法。

前列腺增生患者不可盲目盲目的吃一些辛辣ciji 性的食物，这样只会加重病情，导致病情更加严重，反而出现更深的疾病，使得病情更加严重。

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