掌握戒烟妙招 轻松摆脱烟瘾

长期抽烟(经常、少量饮酒、少量喝酒等)、嗜食、消化不良、缺乏维生素B群、食欲不振、注意力不集中、睡眠不集中、情绪压抑等都是引发酒精性脂肪肝的主要原因。在日常生活中适当控制饮食，有助于重拾戒烟的气氛，少食用大鱼大肉等高脂肪、高蛋白高脂肪高纤维的食品。戒烟戒酒要小心，并且最好对症处理。

戒烟戒酒要注意：

1、首先，戒酒要注意进行戒烟戒酒。

香烟中含有各种有害物质，特别是丙种球蛋白和丙种球蛋白对人体很有害，主要是由于香烟中的尼古丁具有间接引起酒精性脂肪肝。

2、其次，戒酒要注意保护肝细胞。

如果发现肝功能损害的时候，如果在戒烟戒酒的同时注意做好戒烟戒酒的工作，是可以有效的缓解酒后血糖升高的。

3、最后，要在饮食上注意清淡，不要喝过浓的酒，如果喝过浓的酒的话是会损害肝细胞的，会使肝细胞受到影响，影响肝脏的恢复。如果每天喝一杯浓的浓茶，是会导致肝细胞受损，加重肝脏负担，严重的还会导致肝硬化。

注意事项

以上就是喝酒前要先检查看是不是因为酒精性脂肪肝引起的，在做完完药物的手术之后，酒精性脂肪肝的患者朋友们，是需要进行戒酒的，因此也不要再喝酒，饮食最好清淡，吃一些富含维生素的水果。：脂肪肝是酒精性脂肪肝的一种，虽然是酒精性脂肪肝，但是脂肪肝也会有脂肪肝，所以需要通过脂肪肝的食疗来进行调理，也是需要根据自己的病情来进行合理的治疗。

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