弱精症怎么进行饮食调理

1、忌食生冷、辛辣ciji 性食物，抽烟酗酒、饮食辛辣食物，这些都会损伤jingzi ，影响生育能力。因此大家要注意，不可以长时间久坐。

2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉、狗肉等。以免助阳填精，对男性不育的帮助不大。

3、注意矿物质的补充，各种动物的鞭和甲鱼、乌龟、海马、鹌鹑、鸽子肉、猪、牛、鸡、鹅、鸽子肉、鸟、鸟、鸟、

肉类、鱼类、牛奶、黄豆芽、海带、紫菜、绿豆、赤豆、荸荠等

4、戒烟、酒，烟酒过量，极易损伤jingzi 。

5、积极治疗可能影响男性生育能力的“四大疾病”

1、睾丸问题：睾丸是男性shengzhiqi 中最重要的一个附属性腺，它所分泌的雄激素是参与性活动的重要部分，一旦发生疾病，将会影响到性生活的和谐，严重的还会导致不育。

2、性功能障碍：睾丸一大一小，也就是勃起功能障碍，是男性性功能障碍常见病因，如无性欲、勃起不坚、勃起硬度不够等，患者一定要引起注意。

3、睾丸的生理功能：也就是我们常说的睾丸酮，如果睾丸酮不足，就会对男性的睾丸功能产生严重影响，主要表现为性功能的减退，睾丸酮的减少对男性性功能的影响，同时还可能引起男性的性功能的减退，甚至是男性不育，因此对男性的性功能很有帮助。

如何预防男性不育的发生

生活中如何预防男性不育的发生，其实也是一件非常值得大家注意的事，许多疾病都是因为我们平时生活中出现了问题才导致的，比如说得了性腺炎，男性患上了前列腺炎等疾病，都会出现不同程度的睾丸酮的不足，从而会影响到睾丸酮的分泌，导致男性的生育能力降低。

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