春捂秋冻，顺时养生：暴雨来临男人该如何养生？

暴雨来临男人该如何养生？冬寒秋冻怎么办？

1、冬季天寒时，男人的阳气渐消。因此，冬天男人一定要多吃冰凉食物，多喝牛奶、冬季经常到公园跑跑步，以免冷起来。冬天男子一运动就阳气渐消，不能直奔浴场，秋冬季天寒人宜泡温泉、洗脚，以免阳气受寒。这就说明，冬天气温骤降，yinbu 冬季人易发生阳气衰退。

2、不要长时间骑车、不科学骑自行车。

因为骑自行车会影响yinbu 的血液循环，容易导致yinbu 充血，加重yinbu 局部胀痛的感觉。

同时，自行车座位过高、路面震荡等会导致阴囊温度升高，对jingzi 的生成和生长有很大的不良影响。因此，男人一定要注意，一旦出现慢性阴囊炎、睾丸炎等shengzhiqi 官炎症，要及早到正规医院治疗。

3、有性生活习惯的人。

坚持适度的性生活，能延长男性shejing 时间，使jingzi 数量减少，不至于“早早”错过了最佳生育年龄。

4、不要用药物自行冲洗阴囊。

男性们大都认为，只要使用恰当的药物，都能解决男性功能障碍。实际上，这些药物不仅不能解决男性功能障碍，反而会加重男性功能障碍症状。

因此，男科专家建议男性朋友，出现症状时，应到正规医院检查治疗。

5、不要盲目使用壮阳药。

阳痿患者，药物之间、使用过程中，都会产生一些化学物质，长期服用也会产生药物依赖性，会对男性功能产生不良的影响。

6、不要随便使用壮阳药。

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