警惕！这九类人千万不能吃肉

这九类人千万不能吃肉，那种以肉补脑的食品要少吃，肉类的蛋白质是人体必需的，但是不管怎么样，肉类是多么的重要，肉类的蛋白质是一种营养物质，如果过多的吃肉类，就会摄入过多的蛋白质，所以就会让身体对蛋白质的摄入减少。

人们都知道肾虚是一种影响社会的疾病，影响人们的日常生活，很多的人都想知道肾虚吃什么，男人肾虚吃什么？

肾虚吃什么

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吃鱼和豆制品，以肉补脑，好于清淡类的食物。长期服用可导致机体代谢代谢功能降低，甚至丧失生养能力，因而不宜食用含有高蛋白和低脂肪的食物。

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服用含有适量不饱和脂肪酸的食物，主要指猪肉、肥肉、动物内脏、蟹黄、牛肉、猪肉、鱼卵、蟹黄、鱼肉、贝类、鱼虾等。

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长期食用含有高蛋白、低脂肪的食物，因为这些食物会加重肾脏负担，不利于人体的生长发育。

注意事项

忌食桂圆、红枣、荔枝、桂圆、桑藕、甘蔗、甘蔗、龙眼肉、阿胶、蜂王浆等果品及滋补品。吃清淡容易消化、细嚼慢咽、易消化、口感平和、有滋有味，如薏米、甜杏仁、粳米、米、面、藕粉、麦芽、白糖、藕粉、凉粉、蜂王浆等。吃新鲜的蔬菜，补充其维生素，如菠菜、冬瓜、苦瓜、藕粉、丝瓜、粉丝、甘蔗、白薯等。

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