2022-09-11 18:36:36 | 人围观 | 编辑:wyc
一、不吸烟酗酒。吸烟会使人的免疫系统受到损伤,
吸烟会损伤人体的呼吸道黏膜细胞,抑制血液的交换,使得呼吸道的抵抗力降低,从而导致各种病原体有机可乘。
二、酗酒对肝肾的损害。近年来,由于人们的健康意识的提高,酒精可以使得血管痉挛,血液循环减慢,容易引起心脏衰竭。
三、营养不良和嗜食辛辣食物。
如果在饱餐后,少量的血液还没流出来,就会ciji 消化道黏膜,引发消化道炎症。
四、高温环境下工作和学习的人,特别是从事外贸、工程、计算机行业、工厂及金融机构的人,特别是从事出租车司机、售货员、教师等职业者,更易患本病。
五、贪食热饮。食用热饮可使人体血管扩张,使血液循环加快,有利于防止此类疾病的发生。
六、肝功能不好的人,宜用清热利湿的食物。急性重症肝炎者忌用生姜、胡椒等食品。
六、血虚的人,应少食牛奶、羊奶及新鲜蔬菜、水果。
七、气血虚弱的人,宜吃黄芪、红枣、黑芝麻、黑木耳、黑豆、赤豆、鹌鹑蛋、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。
八、虚汗症的人宜用清热利湿的食物。
九、小便疼痛症,宜吃莲子、山药、薏苡仁、芡实、莲子、赤小豆、莲子、冬瓜、西瓜、鲫鱼、鹌鹑、鲫鱼、大鲫鱼、冬瓜、黑豆、银耳、菠萝、梨等。
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