低血糖吃什么好 晨练前吃根香蕉可防运动性低血糖症状

所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说晚上低血糖吃什么好。

晚上低血糖吃什么好

1 第一：猪肝粥。猪肝50克，红枣20枚，牛奶200克。

先将猪肝洗净切成小块，把红枣、红枣、牛奶一起煮粥。

每日早晚各服1次。

适用于治疗消化性溃疡。

2 第二：银耳红枣粥。银耳15克，红枣20枚。先将银耳放入温水煎汁，再加入银耳，煮至银耳烂熟即可食用，一次可吃完。

此粥可益气健脾，养阴清热，和胃养血。

3 第三：糯米粥。

糯米含有糯米适量的蛋白质、脂肪和多种维生素。主要是米饭中的蛋白质、糯米还含有脂肪和糖分，利于疾病的康复。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：选择食疗法能够减少对口腔及胃肠道黏膜的ciji ，延缓溃疡面的愈合。

喝红茶常常是体内缺乏鞣酸的人最适合。但由于红茶里面含有大量的鞣酸，而有ciji 溃疡面的肠胃的作用。

如果长期喝茶过量，还可能损害口腔和肠胃的消化系统。口腔及口腔黏膜表面的软组织角质化，在溃疡面没有完全消退的时候，能ciji 溃疡面的上皮细胞破坏。

现在随着医学的进步，针对口腔黏膜溃疡面愈合的情况，治疗之后现在已经好了。喝红茶可以帮助修复溃疡面，使溃疡面愈合。

中医推荐可食：红茶3克、菊花茶1克、菊花茶1克。

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