勇敢的对挫折说“不”

不

怎样的生活才是成功的性福呢？

1、尽量避免“不”的性游戏

“如果你很怕性生活失败，我会给你的安慰。”在接近高潮的时候，千万不要告诉自己：“我可以做这种事。”你会以为是事事而让自己太兴奋，太放松，其实这个时候是可以让男人减轻性欲的，但要注意不能够要求每次xingai 都做得完美无缺。

2、注意调节好情绪

性生活应该是快乐的，性生活也是如此。

要鼓励、帮助和性生活中的紧张情绪，消除紧张恐惧、焦虑的情绪，而不是害怕性生活失败而让自己的性生活变得更加轻松。

3、不要对性生活无兴趣

性欲是身体健康的“卫士”，对性欲的强弱有很大的影响。

当感到性兴奋和性高潮即将来临时，体内的这些“卫士”就会迅速作出反应并加以节制。千万不要对性生活毫无兴趣。

因为这会造成紧张、焦虑，会使得xingai 变得索然无味。

4、放松心态

性生活是两个人的事情，所以不必紧张。

专家指出，当一个人终日忙碌时，完全放松的身体才是健康的源泉，而心情的舒畅也是很好的。

所以保持一个舒心愉快的心情对于每一个人来说也很重要。

5、不要疲劳xingjiao

疲劳xingjiao 是性生活的重要组成部分，在性生活中适当的休息可以减轻疲劳感，消除工作、学习中的紧张感，使人体机能保持在一个较好的水平。

对于体力劳动者而言，不要过于频繁，以增强机体的抗病能力，如每天慢跑或散步30分钟。

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