尿道炎都是憋尿惹的祸

那么我们就来了解一下憋尿怎么回事？

憋尿对尿危害大吗

1 第一：男性朋友为了避免这种的出现女性朋友一定要防患于未然。因为憋尿容易使尿液倒流进入前列腺，这样就会导致前列腺分泌功能受到抑制，其结果就出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。

2 第二：有些男性朋友由于前列腺增生而导致尿液内压力增高，如尿道结石、前列腺肥大等，应采取积极的治疗措施，避免尿潴留，加重肾脏的负担。

3 第三：长时间憋尿还会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，所以，需要及时的排空膀胱，避免急性尿潴留。

注意事项

平时多吃一些种子坚果类的食物，如南瓜籽、花生、芝麻等，能够对前列腺起到利尿的作用，南瓜籽中含有丰富的维生素E，能够促进前列腺细胞的fenlie ，还能够延缓细胞的衰老。

南瓜籽的食用应该多吃，坚果在人体内所含有的硒元素和硒含量是不一样的，还有硒元素能够促进人体产生黑色素，提高人体免疫力，减少心脏病的发生。

在平时多注意喝茶，对前列腺有很大的帮助。应该多喝水，因为茶中含有茶碱和多种微量元素，可以促进患者的血液循环，有利于前列腺的恢复。当然茶也不能太过浓烈，应该多饮温开水，多吃新鲜蔬菜水果。

前列腺疾病的男性朋友还可以适当吃些番茄，番茄里面含有大量的番茄红素，有利于前列腺的健康，因为番茄里面含有大量的番茄红素，可以ciji 前列腺的健康。

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