月经量少怎么办？4个方法来调理

4个方法来调理月经量少，虽然是一个小小的经历，可是只要是注意健康的生活方式，那么月经量少就会消失了。具体的该如何调理月经量少呢？

月经量少怎么调理

1 第一：月经量少是一种常见病，有的人会出现月经量少，还有的人是气血失调引起的，有可能会导致经血量少的现象。月经不调一般来说是可以通过中药来调理的。

2 第二：月经量少饮食调养，如饮食清淡，忌食生冷，忌生冷油腻食物，禁忌烟酒和咖啡等，恢复正常月经是有养血、益母的功效，适宜经血来潮后气血有气血虚引起月经量少。

3 第三：适当服用补益气血的药物，例如黄芪、人参、阿胶、白术、母鸡、茯苓等，平时应以温经散寒为主，进行调理。

注意事项

需要注意：很多月经不调都是由于内分泌失调引起的，内分泌紊乱可以导致月经量少，表现为月经稀少，闭经，或淋漓不尽，有的还会出现骨质疏松，轻度贫血，全身容易虚胖，这些都是子宫发育不良的表现。所以要注意调节饮食，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，在经期禁止同房，使用温水清洗外yinbu ，以保持yindao 清洁干燥，避免细菌侵入。在经期同房有哪些注意事项？对于很多女性来说，平时的时候还是需要做好月经养生的工作，以免造成疾病加重，危害到自己的身体。有不少女性在月经来潮前一两天也会出现月经提前的情况，这是由于经期压力过大造成的。

很多女性经期为了身体健康，一直都是只求天长地久，所以即使经期提前也没有注意，长时间这样也会导致月经提前，最后导致了不孕不育。

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