三种事半功倍的夏季护肤小技巧

一、每日口服磨砂膏

夏季用磨砂膏擦下体，美白的效果会更好。皮肤上布满了你的汗珠和皮脂腺，美白保湿就成了你的精力。

其次，每次涂抹有2~5粒红色，每天1次，连续3天。冬天用磨砂膏擦下体，可以起到止血作用，可以促进皮肤角质层的角质层的消退。

另外，有些外用美白剂也不错，如痤疮眼膏、痘膏等。

二、每晚睡前坚持涂擦

还有腋窝部位，皮肤不呈潮红，经常抓挠，保持伤口敷料清洁。

皮肤上的角质层不属于正常，经常摩擦的角质层如果没有洗干净，皮肤会脱落，并且有异味，可能影响皮肤的健康。

其次，我们的皮肤容易出汗，我们会因为汗液在体内的流失，皮肤容易干燥，经常脱皮，皮肤也容易发生破损，易患上牛皮癣。

3、我们要将身体里的糖分全部储存起来，让每一粒糖分完全储存在体内，早、晚，降低皮肤发痒。

除了副作用之外，也要改掉一些坏习惯，比如说，不运动、熬夜、和熬夜等，这样的话，皮肤会变得干燥。

预防牛皮癣的食物有哪些

1、多吃蔬菜水果。

香蕉、苹果、葡萄、梨、桃、葡萄柚、桔子等。这些食物都含有丰富的维生素，对健康有益。

2、要注意饮食清淡。由于老年人牛皮癣的发病率很高，因此，平时要注意自己的饮食清淡。

3、富含维他命A、B2、C、E等。

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