怎样延长性生活，怎么延长zuoai 时间？

男性最清楚的是延长性生活的时间，是指延长xingjiao 时间，将xingjiao 延长到最好的时间，可以说，这对男性朋友而言，是至关重要的。

如何延长性生活时间？

1、清晨房事前适当排尿

这是属于性保健的一种，也是xingai 的一种。性保健专家指出，性保健期间，男性性保健专家建议男性朋友，可以在早上醒来的时候，到公园外面玩太极或做慢跑，也可以做一些轻柔的运动，最好能够选择早晨的温开水，这样可以加快男性的shejing 速度。

2、利用淋浴进行“关爱”

淋浴的好处是很多的，有利于保持身体的干燥，还能够消除身上的异味。当男性在进行性生活的时候，很容易把外界的气味带进到女性的yindao 内，导致女性被感染，从而导致不孕不育。

3、清晨房事前喝一杯水

如果男性在进行性生活的时候，yinjing 可以很好的勃起，但是到了晚上时，yinjing 还是无法勃起。

因为这个时候如果用手上翻的话，里面的空气还有，水中含有大量的盐分，让睾丸处于勃起状态。这对男性的影响非常大。

所以说在早晨的时候一定要注意自己的卫生。

4、壮阳食物也能促进男性的性能力

例如韭菜、羊肉、狗肉、动物的肾脏、虾、蟹等。

这些食物中含有很多的锌，有助于提高男性的生殖能力。

这些元素都是非常高的，对提高男性的性能力是非常有帮助的。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一种植物雌激素，具有激发jingzi 活力的功效，对于男性的性功能是非常有帮助的。

本文标签：