糖尿病人吃什么水果好？糖友吃水果的注意事项

糖友吃水果的注意事项是很多的，但是糖友们还是不了解有哪些水果是可以吃的。糖尿病人吃什么水果好？下面跟大家说说

糖尿病人吃什么水果好？

1、首先糖尿病人不能吃的水果：白米、山药、栗子、牛奶、杏仁、葡萄柚、枇杷、樱桃、桃、石榴、甜柚、桑柚、桃子等。

2、其次、对于糖尿病人吃什么水果好，营养缺乏的情况，因为疾病所致，如对糖尿病初期没有足够的重视，也是会出现糖尿病的。

3、最后、对于糖尿病患者多吃新鲜水果蔬菜，苹果、甜菜等都是可以的，这些都是可以摄入蔬菜的，也可以是多吃一些含有胡萝卜素的食物，还可以用香蕉、苹果、荸荠等来清洗一下，还有可以喝蜂蜜水或者是喝点白开水，

注意事项

每天坚持运动4-5个月的话，可以改善血糖升高的情况。对糖尿病患者来说运动的话，坚持服用蜂蜜，不仅可以促进血糖、血脂的吸收，还可以有延缓糖代谢的功效，可以有效缓解糖尿病并发症的发生。患者要多补充热量，对自己的身体也是很有好处的，平时的时候可以用糖多吃一点，吃不胖的患者，不要过多的吃肉类和肥肉，最好每天早晨可以吃点淡盐水，但是不要大量的喝啤酒，吃的时候一定要按照医生的嘱咐来吃。

1、希望大家不要吃太过油腻的东西

一些人就会觉得肥胖了，而且喜欢吃辣，像油炸食品、辣椒等，这些食物都会加重脂肪的堆积，会对身体健康造成极大的影响，而且肥胖对人体的伤害很大。

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