男性健康的那些恶习，你知道多少？

现在，世界各国专家的临床试验已经成功，且有很大的研究前景。今天，我们来看看科学家的长期跟踪调查结果。

英国生物学家、欧洲生殖学会、大科学家指出，以便找出健康的饮食，提高前列腺的功能，下面我们一起来看看科学家的长期跟踪调查结果。

“因为只有夫妻双方都了解，才有助于增加性生活质量，”科学家指出，男性健康的最好食补方包括富含维生素E的食物，同时辅助抗感染和抗肿瘤治疗。

“其实，和食物相反，也可以吃一些有助于保护你的蔬菜和水果。这些蔬菜和水果都含有丰富的维生素E，同时我们也建议女性，多吃一些粗粮和粗粮。

”科学家们已经注意到了，另外一些蔬菜水果，如草莓、绿叶蔬菜等也有助于提高男性的前列腺功能。

前列腺能吃红薯吗

前列腺能吃红薯吗，答案是肯定的。

专家表示，红薯中含有丰富的胡萝卜素，多吃可缓解前列腺疾病患者的症状，从而达到降血压的作用。

前列腺内含有丰富的前列腺液，前列腺炎患者经常食用红薯可预防前列腺炎的发生。此外，南瓜子、番石榴、西瓜、香蕉、苹果等也有很好的预防前列腺炎的功效。

此外，前列腺炎患者还应多吃栗子、枣、南瓜子、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果、羊肾等。

荔枝、莲子、核桃、甲鱼、薏米、菱、南瓜子、水蛇、乌贼骨、鸭肉、荸荠、甘蔗等食物中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、铜、维生素B1、B2、维生素C等，这些营养成分被人体广泛吸收。

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