2022-09-10 04:56:16 | 人围观 | 编辑:wyc
1、常吃seqing 食物
女人爱吃的食物包括豆类、黄豆、荞麦、糙米、土豆、燕麦片、西兰花、卷心菜、莴苣、花菜、甘蓝、莴苣、红萝卜、芦笋、木耳、青椒、西红柿、菜花、香蕉等。
2、有些男人是吃动物内脏而吃鱼。因为吃鱼可以提供大量的蛋白质,可以为jingzi 提供能量,起到增强jingzi 活力的作用。但是如果经常吃大鱼大肉的话,就会适得其反。
3、总是对热的食物不屑一顾
女人的口味一般会比较重口味,男人一般喜欢吃动物内脏,如:狗肉、羊肉、牛羊肉、鲤鱼、鲫鱼、鲤鱼、青鱼、鳝鱼、泥鳅等。
吃猪肉时最好是把肉煮得软一点再吃,这样既美味而又富于营养。
4、牡蛎肉
牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
5、松子
松子是重要的壮阳食品。
中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和十多种氨基酸。
经常食用可强壮身体增强性功能。
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