缓解男性遗精的3个锻炼方法

一、意境转移法：

清晨或ziwei 时，男方可有意避开与xingjiao 有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速** shejing 。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

二、牵拉阴囊法：

在xingjiao 过程中，男方可有意避开与xingjiao 有关的幻想，去享受性生活的乐趣。

三、断续zuoai 法：

在接近性高潮前，停止yinjing 抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有ciji 。

四、下拉阴囊和睾丸法：

在xingjiao 活动中，男性当有shejing 预感时，可见阴囊收缩。

睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓shejing 的时间，达到防治早泄的效果。

男性早泄的调理方法

中医中药治疗早泄

早泄的调理方法有哪些呢？

一般早泄的调理方法分为心理性和器质性两种，大多是心理性的，器质性的早泄往往是由于心理因素所致，只有和妻子的感情不和，默契配合，才可能有较好的效果。

因此，早泄的调理方法也是比较多的。

在器质性早泄的调理方法中，心理性的早泄是可以分为器质性和心理性两种，有器质性早泄的患者，心理疏导在起到一定的作用。

器质性的早泄是比较单纯的，需要我们采用针对性的疗法进行治疗。

那么对于心理性早泄的调理方法，可以选择心理治疗法。

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