提供jingzi 运动的能量 促使受精的作用

多吃西红柿：经常吃西红柿不但能预防男性不育症，对女性的健康也是很好的，但是可能会破坏女性的激素分泌。

富含维生素E的食物：维生素E就是维生素E的一种，维生素E能够有效的抵御病毒的入侵。常吃西红柿能够预防子宫内膜炎，子宫内膜炎，卵巢炎等妇科疾病，并能够调节女性的卵巢功能，促使卵巢正常排卵。

该蔬菜水果的颜色深红，富含黄酮类物质，可减少yindao 干涩的现象。

富含维生素E的食物有：葡萄、香菇、海带、坚果、西红柿、红糖等。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”，是xingai 后恢复元气最好的“还原剂”。

鸡蛋味甘、咸，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

富含精氨酸的食物：精氨酸是jingzi 形成的必要成分，是jingzi 形成的必要成分。含精氨酸丰富的食品有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、芝麻、紫菜等。

富含精氨酸的食品有冻豆腐、豆腐皮、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、豌豆、豌豆、芝麻、紫菜、豌豆、黄豆、豌豆、豆腐皮、豌豆、海参、老鼠肉。

含钙食物：钙离子能ciji jingzi 成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻、紫菜等。

本文标签：