3个xingai 特殊时期，女性朋友要注意性生活保健

女性性冷淡的三个危害你知道吗？

女性冷淡可导致女性月经不调

1、不孕不育

女性性冷淡的原因主要是内分泌失调，体内雌激素分泌异常，进而影响卵巢功能，引起内分泌紊乱。

2、影响女性健康

女性出现性冷淡的病因还包括子宫内膜的异常，卵巢疾病导致，输卵管疾病，子宫发育不良等因素。

3、不孕不育

女性患有子宫内膜异位症，可以引起男性的jingzi 数量减少，引发女性的不育，降低女性的生育能力。

4、性冷淡

女性出现性冷淡的病因是性激素分泌不正常，造成女性身体的免疫力下降，身体内分泌失调，导致性冷淡。

女性性冷淡会影响女性的生活质量

女性性冷淡可能会引起夫妻生活不和谐，甚至导致婚姻破裂。

女性性冷淡吃什么好

1、保持精神愉快

长期失眠，导致内分泌失调，影响身体健康，这也是导致女性性冷淡的主要原因，应及时调节好精神状态，减轻精神压力，保持平和的心态。

2、注意饮食

大家都知道，良好的饮食可以起到滋补身体的作用，合理的饮食，对于女性性冷淡的调理，是有一定的好处的，特别是一些鲫鱼汤、鱼汤、赤小豆汤、紫菜汤、莲藕汤、百合莲子羹等食物都是有调养的，而且也是非常科学合理的。

3、适量的运动

运动对于女性性冷淡的调理有着非常好的作用，适当的运动可以帮助改善性生活的质量，当然也是非常有必要的，像慢跑、游泳、跳绳、打网球、打太极等都是可以的，但是，具体的有哪些运动项目要因人而异，要根据自身的情况来选择适合自己的，在性生活方面，也需要对具体情况的情况，这样才能够对症治疗。

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