每次zuoai 外阴疼痛肿胀怎么办 预防外阴xingai 肿胀的2个方法

一般来说，在排卵期盆腔充血，最好是卧床休息。妇科专家表示，xingjiao 之前要停止性生活，以免让病情进一步加重。

xingai 结束后，要解开yinchun 。

一般女性会进行按摩，但是需要局部清洗，所以患者一定要在床上清洗。因为yindao 充血是细菌大肆滋生的重要原因。

男性如何避免yinbu 疾病困扰呢？

1、要注意外yinbu 卫生。

日常清洗外阴的时分，应将包皮翻上去，用一条干净的纱布包好，并用手将包皮翻起来，这样不仅能防治感染，还能起到杀菌的作用。

2、睡前或睡前清洗外阴。在性生活之前，用手把包皮退下来，以避免包皮上翻后的伤口被细菌感染。

3、最好用清水冲洗。

在做完包皮包茎手术之后，要将包皮翻开，用干净的温水洗净包皮，然后把包皮垢冲掉，这样就能避免包皮guitou 炎的发生了。

男人如何预防yinbu 感染呢？

1、男性要注意外阴的清洁卫生，因为男性的yinjing 包皮，会因为包皮翻转的速度过快，导致包皮内层的分泌物，导致尿道的细菌进入到尿道，并且引发尿路感染。

2、男性应该多注意性生活，因为男性在过性生活的时候，shengzhiqi 官处于一个充血状态，如果经常性的进行性生活，就会导致包皮内层的分泌物，如果没有及时的进行清洗，就会引发细菌的感染，就会导致包皮内滋生细菌，引发yinbu 感染，甚至引发其它的男科疾病。

3、男性平时要多进行运动，比如打太极拳，一起慢慢的做伸展运动，有氧运动，游泳，打太极拳等，这样有助于增强机体的抵抗力，同时也会增强对疾病的抵抗力，有效地预防泌尿生殖系统的感染。

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