男人勃起，可不只是变硬这么简单

性功能下降速度也是男人的心声，性功能不会降低，身体也能恢复到正常状态。但是，如果性功能总是能表现出一点点，那么性功能也能如法招拆王，也不用烦恼，性功能是由下丘脑、垂体和睾丸产生的雄性激素，在中年以后分泌的激素比一般人高20倍，这样的女人性功能也是不错的。

3个温馨的建议

不少男人勃起时间短，无fazheng 常地产生勃起，并且性生活还不太正常，通常都是情绪紧张、抑郁、压抑、没有兴趣。

通常在心情放松和房事后，yinjing 会自然地勃起并进入yindao ，或进入yindao 后，都会持续时间很短，这就不是病态的反应，是正常的。如果这种状态持续时间短，有可能是心理因素的影响，也有可能是疾病、某些药物的影响，就需要积极到医院就医。

4个强壮的建议

1、精神调理

在平时要保持良好的心情，注意休息，避免过于劳累。

如果是精神不振，睡眠质量不好，也要注意进行适当的休息，避免精神紧张和情绪波动。在饮食上要注意，清淡易消化饮食，多吃清淡的、易消化的食物，不喝酒、咖啡等容易吸收的食物。

2、调整性生活频率

建立和谐的性生活，是女性身心健康的重要保障。

适度的性生活，可以有效缓解身心压力，有利于放松身心。还有，适度的性生活，能够让人心情舒畅，对于体内毒素的排出、修复和增强性功能，从而起到意想不到的作用。

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