唤醒男性“小弟弟’具体做法

1、唤醒“小弟弟”即“勃起”

每晚睡前先用手压几下，然后再用手指ciji yinjing ，持续4~5分钟，再慢慢按摩yinjing 3~5分钟。然后用双手的拇指按压肚脐，让肚脐处血流加速，加速血液循环，使yinjing 的勃起功能增强，再用三指按压腹部，这样，反复5次。同时让双手多捏握yinjing 3~5分钟。

2、“小弟弟”强化yinjing 反应

勃起的状态和男性勃起的时间长短密切相关，只有坚持锻炼才能有明显的进步。yinjing 勃起的时间可以分为4个阶段，而三个阶段则不同。

(1)初期，可以采用以外shejing 为主的锻炼方法；如能仰卧在床上，使xingqiguan 和性器充分接触，能促进性ciji ，增加勃起和shejing 功能。当然，如果长时间没有勃起过，也不要担心，只要能坚持锻炼，yinjing 勃起可以维持一段时间。

(2)中晚期，可以采用以腹股沟区为主的锻炼方法；此阶段需注意保持局部皮肤清洁，防止继发感染，以预防yinjing 勃起发生意外；保持情绪稳定，不要忧虑；应该注意休息，加强营养，注意心理疏导，给予精神安慰。

最后，男性性功能开始衰退，正常阶段要尽早治疗，提高性能力，逐步恢复正常。

男性勃起时的反应，也是一个循序渐进的过程，是男性性功能衰退的重要标志。

男性勃起功能障碍分为四个阶段：

1、xingjiao 障碍：主要是指在xingjiao 时男性yinjing 不能勃起、插入yindao 的时间过长，或yinjing 根本无法插入yindao 进行xingjiao ，无法进行正常的性生活。

本文标签：