温和的运动最护前列腺

运动的时候应该注意给前列腺造成休息和舒缓舒缓的症状，对于防止前列腺过度充血的发作有一定的好处。下面和大家分享一下关于前列腺炎的症状？这方面的经验。

前列腺炎的症状

1 症状一：有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，有些患者有shejing 痛和血精。在不育症中，前列腺炎是重要的病因。

2 症状二：因为持续性炎症的影响，会阴、gangmen 和阴囊等部位有严峻的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会yinbu ，以及导致下肢痛苦，表现通常以晨间较为显着。

3 症状三：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿艰难、夜尿多等。

注意事项

患者宜吃具有清热作用的食物，如粳米、糯米、山药、薏米、扁豆、莲子、栗子、莲子、鸭肉、鲫鱼、大枣、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼、大枣、乌骨鸡、猪头肉、牛尾、鸡、狗肾、鹅血、鸡血、生姜、黄豆等。常吃含有姜黄、姜黄、桂皮、白芷、麝香、桂皮、杏、草菇、银耳、丝瓜、火腿、红花等成分的食物。不要吃辛辣ciji 的食物，如辣椒、姜、胡椒、八角、芥末、芥末、烤鸡、炸猪排等。

注意食物搭配：

很多人平时不注意合理饮食，一味吃油腻食物，常吃一些炸鸡、炸货、方便面等，因此，他们认为，食物应该细嚼慢咽。

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