性生活多久一次才健康？

性生活能让性生活成为性生活的组成部分，并且能让夫妻之间的感情更加和谐，增强两性的感情。下面我们来具体的了解一下性生活不和谐到底是如何治疗的。

性生活不和谐到底是如何治疗的呢？

1、选择合适的时间

适当的时间可以使性生活时间更加和谐，或者是时间更为规律，能够有效的延长xingai 时间，恢复身心健康。

如果是有身体比较疲惫，精神不好的话，可以选择一些温和的方式来进行，可以是和爱人同睡一睡，这个时候千万不能随意使用一些润滑剂，也不能使用ciji 性的肥皂。

2、配合医生进行治疗

如果是性生活没有什么不和谐的话，那么性生活应该是一件很快乐的事情，它可以让性生活变得更加的有精神，也可以是保持正常的性生活，如果性生活后不注意的话，很容易导致疾病的发作，就应该配合医生的治疗。

3、减少心理创伤

在夫妻性生活时应该适当的减少一些意外，比如夫妻的身体出现创伤或者夫妻关系的时候没有正常的沟通和交流，就很容易出现一些性心理的紧张。

4、提高身体素质

性生活也是一项很有情趣的事情，这样可以提高身体的抵抗力，提高人体的免疫力，也就可以防止一些性疾病的发作，从而让性生活变得更加的有精神，应该要适当的减少性生活。

5、避免不良的生活习惯

可以在房事之前喝一些开水，或者可以尝试在热水里面喝一些米汤，这样对于身体的生殖保健是非常有帮助的，也可以提高身体的免疫力，提高人体的抗病能力。

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