日常男性吃什么东西可以壮阳？

多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C是人体必需的。维生素C能增强人体抵抗力，多吃绿色蔬菜对人体的健康有很好的益处。下面就由专家为大家介绍几种食物可以壮阳。

哪些食物可以壮阳

1、首先，韭菜炒羊肝。韭菜500克，羊肝120克，精盐120克。

将羊肝切片，与韭菜一起入锅隔水炖熟，调味即可。

2、其次，羊肝120克切片，加糖适量调味服食。

3、最后，炒羊肝120克切片，去肝外60克切片，枸杞子120克，羊肝120克切片。

注意事项

食疗应注意吃不易消化的食物，如牛奶、骨头汤、菜花、酸菜、藕粉、果汁等，忌食辛辣、ciji 性食物。

食疗方法是选用温性水果，勿过热、过冷、过热、过于粗糙的食物。

应用克托品，如扑尔敏(消炎痛)、优思明(洋地** )、土茯苓、丹皮、紫苏叶等。

前列腺肥大的食疗方法：

1.用芒硝30克，生甘草10克(洗净)，黄连片，捣烂，加面粉适量，红枣少许，粳米、黄酒少许。

2.将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与山药、莲子(去芯)共炖，熟时加盐少许。

3.将百合、红枣洗净，加水与枸杞、生姜共煮熟，吃肉喝汤。

4.莲子木耳红枣粥。

莲子50克，红枣20克，木耳15克。

先将木耳洗净去壳，与莲子、木耳、红枣同煮粥，粥熟后加白糖少许调味即可。

本文标签：