男性朋友怎么预防不育症？

专家表示，预防不育症的病因是多方面的，在临床上有不少患者不育，具体表现为：

1、工作生活压力大，工作压力大，心理压力大，会让很多男性朋友失去男性的活力，因此预防不育症应从生活中的点滴点滴做起，科学合理的安排自己的作息时间，放松心情，注意劳逸结合，避免高糖、高糖、高脂肪的食物，适量运动，提高免疫力。

2、注意饮食习惯，不吸烟、不喝酒，避免辐射电脑，控制好血压，控制好前列腺液的分泌。

3、改变不良的生活习惯，戒烟限酒，调整饮食结构，预防营养不良，调整情绪，多吃西红柿、橙子、香蕉、番茄、冬瓜、苹果、莲子、蘑菇，保持心情舒畅。

4、注意保暖，加强体育锻炼，提高机体抗病力和抗病力。

5、注意药物的应用。

6、抗生素的应用，以预防各种前列腺感染的发生。

7、应注重长期的心理护理，解除紧张、焦虑的不良情绪，防止神经衰弱，防止过分疲劳，避免过劳，适当运动，保持大便通畅。

8、注重精神调理，养成良好的生活习惯，保证睡眠，防止过度疲劳，预防感冒，同时避免过分担心，防止过分的焦虑情绪波动。

9、忌酒忌烟，酒类都是经由酒来的，酒精是重要的副作用，长期喝酒，将对男性的健康产生严重影响。

男人男人得了前列腺炎该怎么办？

1、要增强体质。

平时多运动，尤其是气功的修炼，主要是可以提高身体的免疫力和抵抗力。

2、避免辛辣ciji 食物。

3、多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，适量喝酒，防止尿路感染。

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