提肛运动能不能治痔疮呢

运动对健康有很多好处，这是一个基本常识。现在人们的运动方式很多，每个人喜欢的运动也不一定完全一样。提肛运动应该是大家都听说过的运动之一。那么，提肛运动能治好痔疮吗？对于这个问题，我们来看看下面的介绍。

1、经常提肛可以活血化瘀，消除痔疮。痔疮是由于gangmen 静脉曲张，血流不畅引起的。气提缩肛时，会对肛周静脉产生拥挤作用，可使局部静脉回流通畅。尤其是呼气时，gangmen 收缩，利用较低的腹内压，更有利于gangmen 静脉血回流。

2.经常提肛可以约束尿道，缓解尿失禁。专家指出，尿失禁是许多成年女性的烦恼。定期提肛可以增强盆底肌肉的张力，增强尿道的抵抗力，减少膀胱肌肉的过度活跃反应，恢复和加强抑制排尿的性能。

3、经常提肛可以保护前列腺。专家表示，中老年男性排尿障碍约有一半与前列腺肥大(前列腺增生)有关。提肛的动作可以激活肛提肌、耻骨尾肌、盆底尿道括约肌等肌肉以及神经、血管和各种器官组织的循环和代谢，从而缓解前列腺肥大和炎症，对改善排尿困难有很好的作用。

提肛运动可以治疗痔疮吗？一般来说，提肛运动对痔疮的治疗有一定的效果，可以缓解患者的病情。然而，许多痔疮患者可能需要专业的医疗手段来治愈他们的病情。是大家必须认识到的问题，光靠提肛是治不好痔疮的。

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