经常打球能长高吗

作为父母，他们都希望自己的孩子将来成为国家的栋梁，也希望自己的孩子长大后长得好看。孩子的身高和父母的遗传有一定的关系，但也可以通过后天的努力来增加。比如平时适度的运动，那么，经常打球能长高吗？这是很多人都很好奇的问题，答案是肯定的。更多详情请见下文更多介绍。

青少年经常参加篮球运动，可以使身体各部位的肌肉得到运动和锻炼，加强体内代谢，使长骨组织的血液供应和营养供应充足，有利于成骨物质的合成，骨骼的健康生长和身高的增长。"

除了积极参加体育锻炼，还要注意营养，保证充足的睡眠。如果后天因素不能使孩子达到理想的身高，那么在骨骺闭合前采取一定的医学措施帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线没有闭合，是治疗的最佳时期，效果最理想。虽然打篮球可以让你长高，但是一定要在骨骺线没有闭合的情况下才有效果。如果骨骺线闭合，即使做再多的运动也没有长高的可能。这个时候，如果想要达到理想的高度，就必须采取一定的治疗方案，才能达到理想的效果。

研究证实，中国大部分汉族儿童的身高，女孩约12，男孩约14。90%以上的女生身高增长最快在11-13岁之间，男生身高增长最快在13-15岁之间。为了让孩子长高，家长要特别注意孩子在快速生长期的营养、运动等问题。

经常玩能长高吗？经常玩对身体的成长是有帮助的，所以希望大家可以放心运动。如果是未成年的孩子，可以充分利用这几年身体发育的关键，积极锻炼，平时养成锻炼的习惯。同时，生活作息要规律，要有科学的饮食。

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