预防治疗男性阳痿 禁忌适宜有多少

1、要注重精神调理，克服精神紧张，减轻心理压力。精神因素对阳痿的治疗极为重要，精神紧张易导致中枢神经系统的功能失调，影响性功能的发挥，如勃起不坚、早泄、shejing 过快等，从而导致男性阳痿的发生。

2、有些阳痿患者不可以经常做体力劳动，要经常参加体育锻炼。

下面介绍一些锻炼方法：

1、房事养生法：以增强性功能，增强性功能，戒除手淫，节制房事，能改善性功能。房事过频或过度，以致yinjing 不能勃起者，宜进清淡饮食。

2、摩肾俞：用右手大拇指、食指和中指，按顺逆各30次，搓摩肾俞，每次30下。然后用右手的三个手指分别按顺逆俞、逆俞、逆俞等穴位，各1分钟。

然后用双手的大拇指、食指和中指从肾俞穴处拿到会yinbu ，来回摩擦，以有酸胀感为度。

3、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，以脐为中心，用手掌上下按摩两侧肾俞，以酸胀感向肾俞穴处扩散为度。此法具有补肾强腰，益精温阳的功效，常治疗肾虚腰痛，腰膝无力，眩晕耳鸣，阳痿遗精等症，对中老年人常见。

5、腰腹按摩法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰腹，至有热感为止。

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