学会八招给夫妻性生活添动力

通过学习一种新的方法，可以帮助提高夫妻间的性生活质量，减少男性疲劳感，是让夫妻生活有jiqing 的诀窍。

1、放松心情

夫妻生活前，最好不要进行紧张、焦虑、恐惧、恐惧等不良情绪的心理状态，以免影响到情绪的发挥。在xingjiao 过程中，尽量放松心情，使自己的心情保持在比较平和的状态。同时，夫妻应多放松，因为男性性生活是个非常复杂的过程，需要长期的配合才能发挥作用。

2、防止早泄发生

女性的shengzhiqi 较男性的开放，使得男性的xingqiguan 比女性更容易进入到yindao 中。

当男性兴奋勃起时，女人身体的很多部位也会出汗，因此可以用手轻柔地抚摸。这对于男性来说，可谓是一种极富挑逗性的举动，不仅可以达到激发shejing 的目的，还有间接兴奋，因为男人在达到性高潮时，身体就处于极度充血状态，这个时候能分泌大量的肾上腺素和多巴胺，对yinjing 起到了一定的ciji ，特别是能让女性的心跳加快，血压增高等症状也随之升高。

3、提高性能力

通过这种方式来延长性生活的时间，能让男女双方都能享受到更多的性乐趣，其实男性更愿意动情并不是因为情感因素而刻意推迟，更有阳刚之气的存在。

男性的性能力对于性生活来说是至关重要的，这个时候可以用自己的能力来进行提升，下面简单介绍一下增加xingai 速度的方法。

延缓shejing 法

1、不能忍着性生活的时候可以用稍微的一下的时间来进行，时间就是两个人的情况，如果一直处于控制的状态，性能力也就慢慢减弱了，这样长此以往的话，如果男性有阳痿早泄的话，及时的去医院检查治疗就会有很好的效果。

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