女人安全期和危险期的计算方法

女性安全期和危险期计算方法有很多种，下面让我们一起来说一说女人安全期和危险期计算方法。

女人安全期和危险期计算方法

1 第一：安全期的计算方法是经由女性的月经周期计算出来的，一般经期的计算方法是从下次月经来潮的前14天和后4天，然后又从下次月经来潮的前5天。女性安全期并不是一成不变的，而是根据月经周期计算出来的。

2 第二：一般女性来例假的前5天和后4天，在这5天中间的前5天和后4天，总共会选出10%的排卵日。

因为月经周期是从下次月经来潮的前5天和后4天，所以排卵日及其前5天和后4天是安全期。

但是，一般也不会超过35天。

3 第三：如果大家对排卵期这个字眼有一定的认识，那么在排卵期前3天和后4天可以吃以下东西。

因为在排卵期体内的性激素水平增高，可以抑制垂体促性腺激素的分泌，在这样的激素水平下，女性会比较容易受性激素影响，在这种激素的作用下，女性的性欲会比较旺盛。

4 第三：所以在排卵期的前4天和后4天，对身体都是非常有利的，也是卵巢激素分泌的非常旺盛的时期，对男性的心理以及性欲也会起到很好的促进作用。

5 第四：在排卵期的时候，身体里面的一些荷尔蒙会比较旺盛，可以使得男女双方在排卵期身体里的性激素都比较旺盛，这个时候的女性的性欲会比较高，而且还可以在女性体内的性激素水平处于最佳的水平。

注意事项

在排卵期的时候，应该让女性的性激素出现一些峰值的情况，让女性身体里面的性激素的水平达到一个峰值，这样就可以缓解性欲的波动。

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