肾虚吃什么好 女人滋阴护肾必选的宝贝食品

枸杞子、当归、白芍、牡丹皮、菟丝子、覆盆子、龟板胶、银耳、葡萄、桂圆、山栀、金樱子、山栀、牛膝、肉桂。

女人滋阴护肾之品

女人滋阴补肾的食品

1 第一：鳖甲

鳖甲

1、泥鳅

1、活泥鳅

500克，泥鳅

100克，鲜白木耳

20克，豆腐皮

171克，葱白10根，胡椒粉

20克，大米

50克，糖适量。

将鳖甲洗净，切块，放入砂锅中，加适量清水，清透之后，加入葱白，植物油、姜、盐、糖等适量，煮成汤，空腹食用。具有滋阴补肾，滋阴祛湿之功效，适用于肾阴虚，心脾两虚，阳痿遗精，腰膝无力，倦怠无力，遗精滑泄，头昏耳鸣，

面色萎黄，萎黄，畏寒肢冷，小便清长，舌淡苔白，脉沉细无力。

5、芝麻炒大枣

490克，大枣6枚。

将芝麻捣烂，大枣去核，与藕一起放入砂锅中，加入少量清水，用文火熬至烂熟，加入适量冰糖，稍煮即可。

每日2次，每次连服数日。

肾阴虚型早泄患者

【功效】补肾，益精，润肠。适用于肾阳虚弱，阴寒内盛所致的早泄。

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