男性膀胱炎的宜与忌

1、饮食清淡。膀胱炎患者的饮食清淡有助于疾病的康复，也可以滋补身体，从而缓解病情，为患者的治疗打下良好的基础。

2、不吃辛辣ciji 的食物。

辛辣ciji 的食物还包括辣椒、葱蒜、芥末、胡椒等。也不要暴饮暴食，否则会损伤人体的肝脏，加重病情，使病情恶化。

3、不要熬夜。

冬季气温骤降，昼夜温差大，很多人容易出现感冒、鼻塞等上呼吸道感染的症状，尤其是老年人容易发生鼻咽部感染。

因此，我们在日常生活中要保持良好的作息习惯，早睡早起，早睡早起，保证充足的睡眠。

4、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会yinbu 1到2次，同样可以收到良好效果。

6、别大量饮酒。

大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

7、多食蔬菜。

少食辛辣、生冷之品及饮酒，以减少盆腔充血。

8、加强体育锻炼。

在寒冷的冬季，应多饮水，每日增加600毫升水，可促进前列腺液的排出，有利于前列腺的健康。

9、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

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