保龄球规则

近年来，保龄球运动在中国发展越来越快。保龄球作为一项室内运动，简单易学，不受天气影响。这是一项老少皆宜的运动。现在给朋友们简单介绍一下保龄球的规则。保龄球分为个人赛和团体赛。比赛开始前，通过抽签决定传球次数和投球顺序，每人依次投球。

无论谁投球，都必须站在犯规线后。越线或踩线都是犯规，球会被宣布无效。投球的技术也有明确的规定，必须采取手前送球的方法，其他方法都是犯规。对服装和鞋子没有一定的要求。保龄球是按局进行的。每局分为十格，每格两个球。双方每两个球交换投球。每场比赛结束时，得分最高的一方获胜。

保龄球有十个瓶，每个方块有两次击球的机会。如果在第一次投掷中所有十个球瓶都被击倒，这个方块的总得分将记为10，加上下一个方块中被倒置的球瓶数。如果在第二次投掷中所有十个瓶子都被击倒，相同的分数将被记为10，加上第一个方块中被倒置的瓶子的数量作为总分数，以此类推，直到到达第十个方块。

第十格比较特殊。有三次投球机会，但前提是前两次必须把十个球瓶全部击倒，才能投第三个球。否则前两次的倒针数只能相加作为第十格的分数。对于你选择投掷的保龄球的重量没有硬性规定。保龄球的重量一般在6磅到16磅之间，共有11个重量级。

保龄球的重量主要由一个人的臂力、年龄、体重等决定。保龄球上有三个指孔，分别插入中指、无名指和拇指。保龄球技术有很多种。当今世界上流行的保龄球技术主要有：直球、曲球、斜球、钩球、旋转球。随着科技的不断发展，保龄球技术也越来越多样化。

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