熬夜看球的小伙伴 你考虑过肾的感受吗

熬夜看球的小伙伴 你考虑过肾的感受吗?

哪些情况下感觉到熬夜了?

1 出现皮肤发热、腰酸、头痛、腰痛、耳鸣、耳鸣、听力下降、眼花、脱发、腰部胀痛、尿频、尿急、尿痛、皮肤烧灼感、尿色黄、皮肤湿疹、肤色白斑、尿红、便血、小便清长或夜尿频、皮肤红肿、舌苔黄腻、脉数。

2 皮肤或黏膜出现红色斑块:

皮肤血管纹理消失,血液循环减慢,体温升高,血液流动减缓,毛细血管破裂,毛细血管扩张。小朋友脸上出现皮肤粗糙、微红或紫红。又痒,出疹子,甚至水肿,甚至面部青紫,一般多无剧痒,不痛不痒。

3 身体瘙痒:皮肤潮红、充血、溃烂、破损,皮肤粘膜表面红肿,出现血疱,甚至有脓疱、血疱,严重者皮肤破裂,伴发热,休克。

有的皮肤还因剧痛而苍白无力、发烧,抵抗力低等。

注意事项

1、多饮水,勤排尿,保持大便通畅。2、保持心情舒畅,勿过度劳累,忌烟酒。3、多吃蔬菜、水果、水份要清淡,不要吃辛辣ciji 的食物。4、勤洗手,也不要用凉水,不要用手去揉搓,这样会加重皮肤的破损。5、可以用温水擦洗,也可以用温热的毛巾敷一下,或是用清水洗,然后擦干净。

6、可以吃些香蕉,因为香蕉具有丰富的营养和维生素。7、不要吃辛辣的食物,不要吃烧烤等。

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