确保男性性功能健康的三类食物

确保男性性功能健康的三类食物

(一)豆类

黄豆是一种含有雌激素特质的食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性功能。

而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

(二)鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。

而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

(三)红糖

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效促进肾功能。

如:红枣、枸杞子、茯苓、麦芽

、粳米

、老丝瓜、生姜、芫花、芫花等。具有补中益气、养血作用。现代药理研究证明,红糖具有养血、健脾生精、益胃健脾、祛湿化痰、开胃健脾等功效。红糖中含有多种生物碱、糖类、葡萄糖、茶碱、草酸、果糖、鸡蛋清等物质,可以有效的滋补、抗衰老、补血,为提高男性生殖系统的免疫力、抗衰老等效果。

(四)精面粉

精面粉是由面粉、精面粉和精氨酸组成,精面粉中含维生素E、含量较高。

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