夫妻之间如何沟通,沟通有什么技巧吗?

许多夫妻问题的根源是双方沟通不畅，缺乏有效的沟通容易引起误解，由于沟通不善，误解加深，双方会互相怀疑，那么夫妻之间如何沟通呢?

1.倾听

在交流之前，你应该学会倾听。很多人很容易沉浸在自己的世界里，渴望表达自己，忽视别人。对于夫妻之间如何沟通来说，当你们互相交谈时，你们必须真正从内心尊重对方，给对方解释的机会，不要随意打断别人，确保在没有外界干扰的氛围中交谈，从而形成意见交流。

2.眼神交流。

谈话中的眼神交流也很重要。如果说话人的眼睛四处转动，很容易给人一种不尊重对方的感觉。如果听众环顾四周，很容易让对方心不在焉。夫妻之间应该是这样。你的眼睛可能会让对方感受到你的尊重和爱，但要避免盯着对方的眼睛。

3.重复

心理学家指出，在沟通的过程中，重复别人说的话是一种出奇的好技巧，比如我明白你刚才的意思是……。如果你想真正了解一个人，你需要在对话中及时回复他们自己的想法和感受，以表明你真的在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步向你敞开心扉，延续话题。

4.时间

为一次重要的谈话留出足够的时间，而不是让你的谈话短暂而毫无意义。如果你意识到你想认真地沟通某件事，你必须花足够的时间来充分和完整地表达你的观点，以确保良好的沟通效果。

5.空间

对于夫妻之间如何沟通来说，如果你正在讨论的话题很敏感，气氛很强烈，你可以试着停止中场，暂时休息一下，给自己和对方留出适当的空间。这可以在很大程度上避免讨论升级为争吵，甚至是个人攻击。因此，最好远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来，这样会减少很多伤害。

6.避免威胁性语气。

人们往往不知道自己无意识中表现出来的威胁语气，而人们的心理往往非常敏感，往往能够敏锐地发现这种威胁，并立即产生防御心理。专家建议，在与伴侣交谈时，试着用你怎么敢……或你怎么能……来表达当你……让我感觉……。

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