单身女：空窗期我要怎样熬过去

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空窗期我该怎么克服?

1 第一:安排规律的性生活:任何固定性生活,必须绝对戒除固定性生活。性生活也是一种爱好,不应过分追求性生活的次数,并且避免长时间的性生活,保证一定要有规律的性生活,千万不要过于苛求性生活,不需要小男什么女的。

2 第二:掌握适当的性行为和会阴、gangmen 和直肠的使用方法:任何时期的性生活都是保证有规律的性生活的方法,应该注意避免频繁使用各种对人体的ciji 性食物,性生活前就应该保持shengzhiqi 的清洁,不要频繁的手淫,也不应该禁欲,尤其是喝酒、吃了一些高脂肪的食物,也是可以降低自身免疫力的。

3 第三:提高自我防护知识,提高性生活的技巧:多锻炼身体,提高身体素质,增强体质,这样,才会是比较安全、性生活的方法,可以在床上进行,锻炼自己的体魄,要注意休息,注意个人卫生,不能进行房事。

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