四个生活习惯 降低男性jingzi 质量

四个生活习惯 降低男性jingzi 质量

一、可以服用的养精食物

首先,要吃素:大多数男性jingzi 都是通过运动促进睾丸生成,如果男性的jingzi 质量低下,对生育能力会造成影响。饮食中很多食物都含有营养成分,如精氨酸、精氨酸、锌、锰等,长期食用可引起男性jingzi 数量下降。

二、可以使用少精中药

建议可以服用补肾中药:黑芝麻、黑豆、枸杞、红枣、茯苓、麦冬、当归、枸杞子、牛膝、白术、羊肚、狗脊骨、海狗肾、

益智仁、附子、锁阳、仙茅、桑寄生、淫羊藿、附子、柴胡、菟丝子、覆盆子、补骨脂、制附子、蛇床子、续断、枸杞、生姜、海狗肾、牛髓、木香、香附、车前子、淮山药、益智仁、仙灵脾、海狗肾、胡桃肉、黄芪、党参、丹参、枸杞、草河车、白茅根、玄参、黄芪、陈皮。

2 药物二:治疗脾虚脾虚脾虚的药物:附子、金樱子、女贞子、海狗肾、五味子、仙灵脾、制半夏、锁阳、桑寄生、熟地、党参、续断、人参、紫河车、附子、滑石、杜仲、熟地、茯苓、远志、当归、淫羊藿、附子、陈皮、制附子、百合、远志、炙甘草。服用加减。

肾虚的慢性肾功能不全,宜久服中药。

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