常吃葱蒜可预防前列腺增生

常吃葱蒜可预防前列腺增生,男人前列腺增生如何预防?1、多吃橘子、苹果、杏仁、芝麻等,能够延缓前列腺增生的发生。

2、常吃一些含粗纤维的食物,能够预防前列腺肥大。应尽量少吃辛辣,油腻的食物,因为这类食物会加重前列腺的负担。

3、多吃些菜,蔬菜、水果等碱性食物,以促进体内酸碱平衡,减少酸性物质对前列腺的损害。

4、多喝茶,可以通过尿液经常冲洗尿道,有利于排除体内的有害气体。

5、烈酒,如果喝得太多,烈酒是因为一时的喝烈,那可就没有越喝越正常了。

6、经常吸烟,这也是导致前列腺增生的一个重要因素。

7、过度饮酒,如酒精、香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

7、总感觉口苦、憋尿、解困、腰膝酸软等不适症状。

前列腺炎患者日常如何预防保健

(1)多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ,长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

(2)不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

(3)节制性生活。

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