调动性趣七大秘密武器，使你充分享受xingai

调动性趣七大秘密武器,使你充分享受xingai 的美妙时刻。

1、吃豆芽拌黄瓜

美国有研究发现,吃大豆及其制品后,yinjing 的血流量会明显减少,因此吃大豆及其制品后可使男性的勃起功能增强。另外,豆腐也有类似的作用。

2、经常做深呼吸

英国性学家研究发现,每天喝6杯或更多咖啡因饮料,可以ciji yinjing 血管保持勃起,降低充血程度。

3、改掉吸烟喝酒

英国科学家发现,吸烟酗酒的男性出现勃起功能障碍的几率是不吸烟者的5倍。因此,患有勃起功能障碍的男性要改掉这些坏习惯。

4、要减肥

印度的医生发现,男性的雄性激素水平比女性低,其原因是雄性激素水平低下。男性的雄性激素水平能促进男性的第二性征发育,从而使其看起来更加威猛。

5、适度运动

运动的前提是你有足够的时间来进行锻炼,只要不是激烈的运动,一般来说是不需要太长时间的。

6、放松心情

放松心情也很重要,因为心情能够帮助你的情绪稳定起来,所以你很难有那么多的压力。而且你也要避免焦虑。

7、合理饮食

如果你出现某一方面的疾病,要学会科学的饮食,你知道怎么保养,那么你很可能也会达到一个好的效果。

8、穿着宽松内裤

这种情况下的内裤会使你的yinchun 处于棉被的角质层,从而减少了摩擦,这样更容易使得yinchun 在透气的情况下更容易受摩擦。

9、

有氧运动

运动可使血液循环加快,从而提高机体的抵抗力。

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