重振男人雄风 注意这七点

重振男人雄风 注意这七点要多吃易消化的食物,营养均衡才是壮阳的良药。因为壮阳饮食有以下几点:

一、多吃动物内脏。肝脏富含维生素A、C、E、K等,它们都能为jingzi 提供“出生”或“出生”时间。

二、多吃鸡蛋。

鸡蛋是性温味平的大补品,富含丰富蛋白质和卵磷脂,还含有多种无机盐、卵磷脂,这两种物质的共同作用,可以滋补强身。

三、多吃芹菜。芹菜既能补阳,又可以ciji 直肠和尿道,对直肠有很好的保健作用,因为它能够ciji 排便,ciji 前列腺和膀胱颈部。

四、多吃熘炒黄花猪腰。熘炒黄花猪腰具有补肝肾、益精血的功效,适用于性欲减退、阳痿遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、五心烦热、盗汗等症。

五、五花羊肉。

羊肉是冬季的进补佳品,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

六、六味地黄丸。滋肾填精、安神固精的功效,适用于肾虚阳痿、遗精滑精等症。

七、栗子炖乌鸡。栗子又名乌鸡。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B2、烟酸、铁、磷等。中医认为,栗子性味甘凉,有养血补虚功效。

本文标签：