腰酸背痛是怎么回事 女人经常腰酸痛的5大原因

腰酸背痛是怎么回事 女人经常腰酸痛的5大原因

女人经常腰酸背痛的5大原因

1 第一:有“腰为肾之府”。中医认为,“腰为肾之府”,腰为肾之府,特别是肾之府,肾开窍于肾。腰酸背痛的原因多见于肾虚,肾阴虚,肾阳虚。腰酸背痛最常见,常以腰部酸痛为主。

2 第二:腰酸背痛的原因有很多,常见的有腰部疼痛、腰肌劳损、颈椎病、糖尿病等,引起腰酸背痛的原因也有很多,有的可能是因为长期的劳累或体力消耗导致的。

3 第三:如果身体长时间坐在电脑前,身体经常疲劳,就会导致腰酸背痛。

这是因为人体的腰椎是椎动脉下支,当椎动脉受到颈椎压迫,而导致脊髓神经分布受到影响,使椎动脉承受,进而导致腰部疼痛。

注意事项

1、不要吃辛辣、酸等ciji 性的食物,不要吸烟喝酒。2、不要吃过于ciji 的食物,如:海虾、螃蟹、咸菜等,这些食物容易引起肠胃不适,导致痛经。3、平常多吃些香蕉、田螺等暖腰菜,还有一些:富含纤维素、镁元素的蔬菜,如西红柿、番茄、菠菜、大白菜等。4、注意多吃些白肉、黑芝麻、核桃仁、鸡蛋等,这些食物有助于缓解不适症状。5、坚持服用药物,保证正常的治疗,早发现早治疗。

6、多吃一些蔬菜水果,一定要有节制,不可暴饮暴食。

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