关于男性不育，你想知道的

关于男性不育,你想知道的十个关于男性不育的预防方法。

●远离疾病因素

男性不育的预防应做到以下几点:

1、减少感染机会:某些生殖感染疾病和不育症患者是不能进行性生活的。所以,预防男性不育的关键在于降低感染机会。

2、不抽烟、不喝酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

酸性体质的男性,其睾丸组织减少、睾丸萎缩、前列腺肥大,导致jingzi 质量下降和jingye 减少,并且导致男性不育。因此,抽烟喝酒的男人其jingzi 活力下降,阳萎、早泄等性功能障碍疾病的发生率也较高。

3、远离高温环境:睾丸产生jingzi 需要比正常体温低1~1.5°C,因此长期穿紧身裤的男人,其睾丸酮的分泌量比正常体温低1~1.5°C。

这种情况下,阴囊温度往往会比正常体温低2~4°C。所以,不宜经常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。经常用牛仔裤将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,会使阴囊的温度升高,从而影响睾丸的生精功能。

4、消除焦虑:不要整天疑神疑鬼的,在性生活的时候要保持轻松的心情,如果长期出现性冷淡,还容易导致内分泌紊乱,导致性欲减退、性冷淡等,应该尽快治疗。

5、适量喝牛奶:牛奶是性腺中重要的一种成分,它的营养成分十分丰富,它含有丰富的优质蛋白质、脂类、糖类等多种维生素和无机盐。因为牛奶既可以补充能量又能补充钙质。每天喝1-2杯牛奶有助于补充钙质。

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