简单动作就可助你做硬汉--阳痿调节

简单动作就可助你做硬汉——阳痿调节

1、节房事。长期房事过度,沉浸于seqing ,ziwei 用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性ciji ,让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

2、注重心理调节。阳痿的病因中心理因素占一部分,但是具体原因还不清楚。

根据统计数字表明,在中国,50%以上的男性阳痿都是精神心理因素引起的,因而,对阳痿的治疗需要从两方面入手。

1、心理治疗。解除思想顾虑,增强体质。

2、饮食调养。阳痿患者要多吃壮阳食物、狗肉、羊肉、韭菜、动物鞭、甲鱼、金枪鱼、鲈鱼、龙虾、蚕蛹、猫肉、鳖、海参、蹄筋、蛇床子等。

3、精神调理。精神调理有助于克服阳痿。对于患者阳痿的心理治疗,主要采用心理治疗方法。

阳痿患者应积极参加体育锻炼,以提高身体素质。当然,专家还建议运动疗法以适当的体位来治疗阳痿,锻炼每一次的体位,特别是颈肩、腰部和大腿,可以减轻yinjing 的压力,缓解紧张的情绪。

4、调整情绪。有些人终日忧心忡忡,担心自己是否会进一步发展为阳痿,其实,阳痿并不像其他疾病那样可怕。抑郁症是阳痿的病因中最常见的一种,治疗阳痿要正确对待。

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