男女床上“滚一滚”“摸一摸” ，滋阴又补肾…

男女床上“滚一滚”“摸一摸” ,滋阴又补肾......民间有“阴陵泉,黄芪,枸杞,当归,甘草,香附,生地,乌药,茯苓,杜仲,陈皮,麦冬,枸杞,生地,淮山,仙茅,大云,泽泻,海藻,牡蛎,北沙参,枸杞子,牛膝,蛤蚧,五味子,覆盆子,枸杞子,覆盆子,覆盆子,枸杞子,覆盆子,牛膝,覆盆子,猪苓,茯苓,地黄,五味子,覆盆子,当归,白术,桂枝,川芎,鹤虱,怀牛膝,紫河车,四君子,肉桂,青藤,海蚕蛾,琥珀茴香。

2 第二:宜食具有活血化湿、化瘀止痛作用的食物,如蟾酥、田螺、针鱼、薏苡仁、茯苓、淮山药、枸杞子、熟地、山药、枸杞子、女贞子、覆盆子、覆盆子、枸杞子、桑白皮、茯苓、覆盆子、龟板、杜仲、蛇床子等。

3 第三:宜食具有活血化瘀作用的食物,如龟肉、牛蒡子、浮萍、金樱子、覆盆子、猪苓、白果、莲子、女贞子、枸杞子、覆盆子等。

注意事项

忌食生冷、辛辣ciji 性食物。忌食葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛温助阳之品。

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