17岁的孩子跳绳还能长高吗

身高多少一半是遗传因素，另一半是后天因素。生一对双胞胎的例子很多。如果其中一个生活比较好，喜欢运动，那么他的身高会比另一个高。很多个子不高的男生女生都想变高。男生可以更帅，女生可以更漂亮。那么，我们来说说17岁的孩子跳绳能长高吗？

男生可以长到20岁左右。这个时候，他们可以继续长高。他们可以加一点钙片来加强锻炼。长身体需要足够的营养，运动也很重要。做引体向上拉伸身体，不要偏食。你可以跳绳。

跳绳有一定效果。长高还是有可能的。有的人25岁甚至还能长高。身高问题首先应该和先天遗传有关，其次应该和后天营养不均衡、心理过度压抑等不利于长高的因素有关。人体的身高取决于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的生长与身高关系最为密切。也就是说，只有长骨中的骨骺软骨细胞不断生长，人体才会长高。

对跳绳的高度更有帮助。人跳绳时，下肢弹跳后推，双臂同时摆动，腰部随着上下肢的活动而扭动，腹肌收缩帮助抬腿。同时，跳绳时，呼吸加深，胸部、背部、膈肌所有与呼吸有关的肌肉都参与活动。因此，跳绳时，大脑处于高度兴奋状态。经常锻炼可以增加脑神经细胞的活力，有助于提高思维能力。

通过上面的介绍，我们可以知道跳绳可以达到增加身高的效果。虽然身高受到遗传的限制，但是我们也可以依靠后天的努力，让自己原来的身高增加几厘米。虽然不足以改变很多，但是会给我们很强的满足感，所以想增加身高的朋友平时要多做体育锻炼。

本文标签：